HSE Bulletin #2 OFFICE ERGONOMIC

Dalam bekerja, kebanyakan orang mempertahankan postur tubuh untuk waktu yang cukup lama dan hal ini dapat berpotensi berbahaya bagi kesehatan – kebanyakan dari kita sering bekerja dalam keadaan duduk selama sekitar 80% dari jam waktu kerja. Untuk mencegah beban otot statis, kekakuan sendi dan kelelahan, melakukan gerakan dan peregangan sangat penting. Agile working mulai muncul […]

HSE Bulletin #3 HEALTHY RAMADHAN FASTING

Melalui puasa, tubuh kita bisa mengistirahatkan kerja organ pencernaan selama beberapa jam dan menjadi salah satu proses detoksifikasi bagi tubuh. Aktivitas ini bukan berarti membuat tubuh kekurangan zat gizi ataupun hanya membuat kelaparan semata. Puasa juga memiliki manfaat dalam mengurangi reaksi inflamasi atau peradangan. Selama berpuasa, kita juga perlu memperhatikan konsumsi air dan makanan yang sesuai […]

HSE Bulletin #4 SAFETY EID AL-FITR TIPS

Lebih dari 1 miliar muslim di seluruh dunia merayakan Ramadhan. Bulan suci ini merupakan waktu ibadah selama Ramadhan bagi umat Islam, yang pantang makan dan minum selama sebulan penuh dari fajar hingga petang. Akhir ramadhan ditandai dengan perayaan besar yang dikenal dengan Idul Fitri. Perayaan ini melibatkan agenda makan besar yang berisi hidangan lezat juga Idul […]

HSE Bulletin #5 COVID-19 PREPAREDNESS

Tepat sebulan setelah lebaran kasus harian Covid-19 di Indonesia melonjak hingga 3 kali dari bulan sebelumnya, yaitu kini berada di angka 8.189 per hari pada tanggal 14 Juni 2021 yang mana jika dibandingkan dengan sebulan yang lalu hanya di angka 2.633 per hari. Pandemi Covid-19 ini masih diprediksi akan terus bertambah jika masyarakat tidak menerapkan protokol kesehatan dengan ketat. […]