Dalam bekerja, kebanyakan orang mempertahankan postur tubuh untuk waktu yang cukup lama dan hal ini dapat berpotensi berbahaya bagi kesehatan – kebanyakan dari kita sering bekerja dalam keadaan duduk selama sekitar 80% dari jam waktu kerja. Untuk mencegah beban otot statis, kekakuan sendi dan kelelahan, melakukan gerakan dan peregangan sangat penting. Agile working mulai muncul sebagai cara kerja baru yang menggabungkan kemajuan teknologi modern, pergeseran sikap terhadap tempat kerja dan perubahan tuntutan pada karyawan di abad ke-21. Hal ini bisa menjadi solusi untuk pekerja yang sering mengeluhkan nyeri punggung bawah saat terlalu lama duduk sambil menatap layar laptop.
Simak infografis di bawah ini mengenai office ergonomic
