Fatigue itu lebih dari sekadar ngantuk. Ini kondisi ketika tubuh dan pikiran udah mulai “nge-drop”!
Di dunia kerja yang serba cepat dan penuh target, kita sering merasa harus terus kuat dan nggak boleh kelihatan lelah. Tapi faktanya, kelelahan (fatigue) bukan hal sepele. Ini bukan cuma soal capek biasa—tapi bisa berdampak besar pada keselamatan diri dan orang lain. Banyak orang yang tetap memaksakan diri walau sudah mengalami gejala fatigue, karena takut dianggap lemah, malas, atau nggak profesional. Padahal justru menyuarakan kondisi diri sendiri itu bentuk tanggung jawab.
Bagaimana Cara Speak Up?
Tidak perlu rumit, contohnya:
📢 (Pekerja/Staff) : Pak/ Bu saya butuh istirahat sebentar, konsentrasi saya menurun dan merasa ngantuk
👷♂️ (Supervisor) : Oke, kalau sudah mulai ngerasa lelah atau tidak fit speak up ya, jangan dipaksa bekerja daripada mencelakakan diri sendiri dan orang lain 👍
Yuk kita simak informasi detailnya!
Capek itu wajar, yang bahaya kalau dipendam sendiri. Jangan tunggu lelah jadi celaka.
Kalau badan sudah memberikan sinyal: ngantuk, pusing, tidak fokus—Speak up ke atasan atau rekan kerja.
LINDUNGI DIRI, SPEAK UP DENGAN BERANI!
hashtag#SafetyStartsWithME
